DIE HEILKRAFT DES GEHENS UND DES LAUFENS
2 - tägiges Wochenendseminar mit Wim Luijpers

30. September und 1. Oktober 2017

5541 Altenmarkt im Pongau

Gesunder Rücken, Bewegliche Gelenke, Starke Füße
„Wie GEHT es Dir?“ Diese Redewendung gilt als Synonym dafür, dass das Gehen in enger Verbindung mit unserem Gemütszustand steht. Der individuelle Gang eines Menschen spiegelt in jedem Schritt seine Lebenseinstellung, Gedanken und Gefühle wieder. Körper, Geist und Seele bilden eine, sich gegenseitig ständig beeinflussende Einheit. Mentale oder psychische Überforderungen führen zu körperlichen Verspannungen und Haltungsschäden. Das Gehen ist eine der ursprünglichsten und komplexesten Bewegungsform des Menschen. Der gesamte Körper wird bei richtiger Gehtechnik gleichmäßig und gesund beansprucht, die Selbstheilungskräfte werden in uns aktiviert. Die sitzende, bewegungsarme Zivilisationsgesellschaft hat das natürliche, physikalisch richtige Gehen im Laufe der Jahrzehnte verlernt.
80 Prozent der Bevölkerung leiden heutzutage unter Beschwerden am Bewegungsapparat.
Daraus resultieren Erkrankungen der Füße wie Hallux Valgus, Fersensporn oder Hammerzehe, Knie-und Hüftarthrose sowie Bandscheibenvorfälle.
Durch die ganzkörperlichen Übungen der FUSS - und GEHSCHULE von Wim Luijpers auf Basis der FELDENKRAIS METHODE, wird Abnützungen in Gelenken vorgebeugt. Das barfuß Gehen als Körpertraining, korrigiert die Statik des Körpers und gleicht schon vorhandene Probleme aus. Durch Achtsamkeit auf das Zusammenspiel aller Körperteile und das Bewusstwerden der Bewegungsabläufe werden neue Dimensionen des Gehens entdeckt. Es wird so auf lustvollem Wege zu einer Quelle der Regeneration und es kann seine enormen Heilkräfte entfalten.
Seminargebühr: 360.- € / pro Person

Organisation, Info und Anmeldung:
Gudrun Felbinger Tel. 0664 / 57 41 750